Сънят - Здрав сън без лекарства E-Book


Сънят - Здрав сън без лекарства - Патрик Льомоан pdf epub

PRICE: FREE

ИНФОРМАЦИЯ

ЕЗИК: АНГЛИЙСКИ
ИСТОРИЯ: 2018
ПИСАТЕЛ: Патрик Льомоан
ISBN: 9786190101741
ФОРМАТ: PDF EPUB MOBI TXT
РАЗМЕР НА ФАЙЛА: 9,50

ОБЯСНЕНИЕ:

Един от най-големите френски специалисти по съня – психиатърът Патрик Льомоан – представя последните научни открития по тези въпроси. Според него не се обръща достатъчно внимание на разстройството на съня и произтичащите от него негативни последствия. Льомоан описва нарушенията на съня и причините за безсънието и предлага алтернативни средства за справяне без употребата на медикаменти. Акценти в книгата са честотата на синдрома на сънната апнея и неговите рискове, опасността от инсомнията, вредата от продължителния прием на сънотворни... Прекарваме една трета от живота си в сън и една дванайсета – в сънуване. На шейсетгодишна възраст вече сме проспали двайсет години от живота си и просънували не по-малко от пет години! А като се знае, че немалко понякога смъртоносни болести се развиват и проявяват по време на сън, не можем да си позволим да не знаем какво се случва през нашите нощи. Въз основа на богатия си клиничен опит д-р Льомоан ни дава практически съвети как да се откажем от вредните си навици, водещи до нарушения на съня, как да излекуваме безсънието и да спим добре без лекарства.

...използването на сънотворни лекарства, за да си осигурят здрав сън и почивка ... Лечение на упорито безсъние с народна медицина и лекарства ... ... . Тези лекарства могат да бъдат успокояващи или да предизвикват заспиване. Въз основа на богатия си клниничен опит д-р Льомоан ще ни даде практически съвети как да се откажем от вредните си навици, водещи до нарушения в съня, как да излекуваме безсънието и да спим добре без лекарства. Сънят. Здрав сън без лекарства ... Здрав сън без лекарства. Как ще гласувате ... Кои са най-добрите сънотворни лекарства? | Puls.bg ... . Сънят. Здрав сън без лекарства ... Здрав сън без лекарства. Как ще гласувате за този продукт? * 1 звезда ... Сънят. здрав сън без лекарства ... Съня...