Чудото в 5 сутринта E-Book


Чудото в 5 сутринта - Джеф Сандърс pdf epub

PRICE: FREE

ИНФОРМАЦИЯ

ЕЗИК: АНГЛИЙСКИ
ИСТОРИЯ: 2018
ПИСАТЕЛ: Джеф Сандърс
ISBN: 9789543761616
ФОРМАТ: PDF EPUB MOBI TXT
РАЗМЕР НА ФАЙЛА: 5,47

ОБЯСНЕНИЕ:

Деветте предимства на ранното ставане:повече време за планиране на деня;по-високо качество на съня;повече енергия и оптимизъм;по-добър фокус;подобряване на умствената яснота;повече творчески идеи;постоянно повишаване на ежедневната ефективност;повече време за спорт (съответно и по-секси тяло);по-голяма вероятност да постигнете най-големите си цели.Защо ранното ставане е толкова велико:вие ще имате много ценно време в излишество - време, в което да планирате деня си ефективно;ранните сутрини са идеални за медитация, молитва, йога или просто ви предоставят малко по-тихо време за вас самите;вероятно вашият сън ще се подобри драстично - поради лягането по едно и също време и събуждането от телефона по едно и също време със сигурност ще имате повече енергия и по-положителна нагласа;по-лесно ще ви е да се фокусирате и да постигате най-големите си цели;с подобряването на умствената яснота творческите ви сокове ще се раздвижат;ранобудните хора са склонни да се упражняват повече, да се хранят по-здравословно и да имат по-секси тяло. Кое от това не ви харесва?свършването на повече работа е почти гарантирано, когато се събудите, готови да овладеете деня си;много от хората, постигнали голям успех, се събуждат рано и вие сте на път да се присъедините към тях.

...налична и на български език ... Време за спортна класика у дома: Чудото в дъжда - да биеш ... ... . Джеф има и подкаст, а целта му е да покаже на хората, че ранното ставане е ключът към ... Време за спортна класика у дома: Чудото в дъжда - да биеш Германия от 0:2 до 3:2. Това вероятно е най-великият мач във футболната история на България 5,3 14. Лили Чудото в търсене на и ... Чудото в 5 сутринта (видео) ... . Лили Чудото в търсене на изгубеното съкровище Hexe Lilli auf der Jagd nach dem verlorenen Schatz, 2003 Тази неделя започна по тъмни доби - събудих се в 5 ч. сутринта заради преминаването към зимно часово време. Стегнах сандвичите, приготвих кафе за термоса и поех първо да си дам гласа в поредните избори, а след това ......