Ти не си твоят мозък E-Book


Ти не си твоят мозък - Джефри Шуорц; Ребека Гладинг pdf epub

PRICE: FREE

ИНФОРМАЦИЯ

ЕЗИК: АНГЛИЙСКИ
ИСТОРИЯ: 2017
ПИСАТЕЛ: Джефри Шуорц; Ребека Гладинг
ISBN: 9786191529780
ФОРМАТ: PDF EPUB MOBI TXT
РАЗМЕР НА ФАЙЛА: 4,90

ОБЯСНЕНИЕ:

Водещ изследовател в сферата на невропластиката и съавтор на няколко книги, Джефри Шуорц е посветил кариерата си на изучаването на човешкия мозък. Той е пионер в областта на лечението на хора с обсесивно-компулсивни разстройства, като в основата на неговата програма е умствената осъзнатост, чрез която пациентите да постигнат дълготрайно облекчение.Шуорц работи съвместно с психиатъра Ребека Гладинг по усъвършенстването на програма, която успешно обяснява как работи мозъкът и защо често се чувстваме пленници на циклите на свръхактивния мозък (напр. вредни навици, социално безпокойство и т.н.). Според тях ключът към промените, които желаете – такива, които карат мозъка ви да работи за вас, – е съзнателно, чрез концентрирано внимание, да накарате тези цикли да гладуват, така че да отслабите влиянието им.„Ти не си твоят мозък“ внимателно очертава основните точки в програмата, показвайки на читателите как да идентифицират негативните импулси, да ги канализират чрез силата на концентрирано внимание и – в крайна сметка – да водят по-задоволителен живот, над който имат контрол.

...ното разказче-виц е разгледано 341 ... Колко уникален си ти! — ОНЛАЙН БИБЛИОТЕКА „Стражева Кула" ... . Виц в категория Мъже. Да се посмеем ... Ти не развиваш неприятни усещания към самия секс, а към асоциираните с него негативни преживявания! ... но тъй като си потискала емоционалната си болка, твоят мозък се е пригодил към ... Твоят чудесен мозък. ... Разбира ... Ти не си твоят мозък by Jeffrey M. Schwartz ... ... Твоят чудесен мозък. ... Разбира се, ти не можеш да извършиш чудото на речта, ... Със своя мозък ти осъзнаваш и си наясно със своето съществуване, но един компютър безспорно не може да прави това Ти не си твоят страх. Ти не си твоето озлобление и огорчение. Ти не си твоите грешки. Те са само възли в душата ти. ... А, ако ти се експериментира, можеш да го добавиш дори в смутито си или в любимата си салата. Нужни са ти само 2 мерителни лъжички от него дневно, за да си спокойна, че „подхранваш" тялото си с ......