Здравословно гладуване E-Book


Здравословно гладуване - д-р Джейсън Фънг pdf epub

PRICE: FREE

ИНФОРМАЦИЯ

ЕЗИК: АНГЛИЙСКИ
ИСТОРИЯ: 2020
ПИСАТЕЛ: д-р Джейсън Фънг
ISBN: 9786190106241
ФОРМАТ: PDF EPUB MOBI TXT
РАЗМЕР НА ФАЙЛА: 8,99

ОБЯСНЕНИЕ:

Гладуване съвсем не означава да умирате от глад.Практикувано по правилен начин, то е ефективен лечебен метод, който оказва изключително благоприятно влияние не само върху отслабването и лечението на диабет тип 2, но също така забавя стареенето, предотвратява ракови заболявания и подобрява сърдечната дейност.Д-р Джейсън Фънг е постигнал блестящи резултати при хиляди пациенти с разнообразни протоколи за периодично гладуване.В книгата „Здравословно гладуване“ доктор Фънг си партнира с автора на бестселъри и дългогодишен водещ на подкаст за здравето – Джими Мур, за да обясни какво в действителност представлява гладуването (или както е модерно напоследък – фастингът), защо то е важно и как да се практикува по най-здравословния начин. Двамата заедно превръщат гладуването в практична и лесноразбираема лечебна практика.От книгата ще научите:защо гладуването е полезно за здравето ви;как гладуването ви помага да отслабнете, без да забавя метаболизма (за разлика от диетите с намален прием на калории);защо гладуването лекува диабет тип 2;при кого гладуването би дало добри резултати (и кой не трябва да гладува);различните начина на гладуване: периодично гладуване, гладуване през ден и продължително гладуване;какво да очаквате, когато започнете да гладувате.В книгата ще намерите протоколи за гладуване, съвети за справяне с обичайните притеснения, възникнали по време на фастинга, и препоръки как да започнете и какво да консумирате за най-добри резултати.И тъй като гладуването трябва да е съчетано със здравословно хранене, ще откриете и 20 вкусни рецепти без съдържание на зърнени култури.„Здравословно гладуване“ е чудесно помагало за всеки, който иска да промени не само външния си вид, но и цялостното си здравословно състояние.

...но лишаване от храна (калории) за периоди с различна продължителност, последвани от „прозорци" на хранене ... Здравословно отслабване - HealthLife ... . Какво е фастинг 16/8. Периодичното гладуване 16 / 8 включва две фази. 8: ХРАНЕНЕ с нискокалорични храни за осем часа и 16: ГЛАДУВАНЕ (въздържане от храна) за оставащите 16 часа, през които се пие само вода или чай. Здравословно Гладуване, 74 идеи. Лечебно гладуване. Захранване след гладуване. Ползи от еднодневното гла ... Здравословно гладуване • Джейсън Фънг • Издателство "Изток ... ... . Здравословно Гладуване, 74 идеи. Лечебно гладуване. Захранване след гладуване. Ползи от еднодневното гладуване. От гладуване не се отслабва. „Здравословно гладуване" е чудесно помагало за всеки, който иска да промени не само външния си вид, но и цялостното си здравословно състояние.‌ Д-р Джейсън Фънг е канадски нефролог. Той е ... В книгата „Здравословно гладуване" доктор Фънг си партнира с автора на бестселъри и дългогодишен водещ на подкаст за здравето - Джими Мур, за да обясни какво в действителност представлява гладуването (или както е ... "Здравословно гладуване" е чудесно помагало за всеки, който иска да промени не само външния си вид, но и цялостното си здравословно състояние. Д-р Джейсън Фънг е канадски нефролог. Той е ... Книжарница Хермес > Изписани са хиляди книги на тема диети, предлагащи най-добрите съвременни методи за отслабване и подобряване на здравето. Само че има по-резултатен и революционен подход за постиганет „Здравословно гладуване" развенчава най-честите митове, свързани с метода: Гладуването ви поставя в режим на „глад до изтощение". Не е вярно, защото… ПРЕПОРЪКИ ЗА ПРАВИЛНО ПРОВЕЖДАНЕ НА 24- 42- ЧАСОВО ГЛАДУВАНЕ: 24- ЧАСОВО: започва след днешната закуска и продължава до закуската на другия ден. Не се препоръчва да се гладува от вечеря до вечеря, з ... Здравословно състояние на мозъка: периодичното гладуване увеличава нивата на мозъчния хормон bdnf и може да подпомогне растежа на нови нервни клетки. Може също така да ни предпази от ... Здравословно гладуване на Джейсън Фънг сега с 15% отстъпка от коричната цена в книжарница Bookpoint! Вашето място за книги онлайн. След 15-16 ден на гладуването идва ред и на очите и ушите. Затова срокът за най-пълноценно гладуване е около 20 дена, за да се даде шанс на тялото успешно да изчисти всички системи и органи. Купи книгата Здравословно гладуване. Върнете контрола върху тялото си от Джейсън Фънг на достъпна цена. Прочетете мнения от читалите и заявете сега бързо и удобно онлайн. Също, ако спазваме само част от хранителния режим, вместо да следваме стриктно стъпките на правилното зд...